Café da manhã

Amigos, bom dia :)

Que tal colocar tudo no liquidificador e sair com um café da manhã rápido e nutritivo.

• 1 banana

• 1 pedaço de mamão 

• 2 colheres de sopa de leite desnatado em pó OU outro da sua preferência 

• 200ml de água 

• gelo

• adoçante

• 1 colher de sopa de "mãe " de aveia