sábado, 6 de fevereiro de 2016

Meu sábado de carnaval

Foi delicioso!
Começou cim omelete de 3 claras/1 gema, 1 fatia de peito de peru, parmesão e cebolinha verde para turbinar meu café da manhã.
Os ovos são kørin e a frigideira foi untada com a manteiga clarificada Ghee.
Teve malhação e muito suor para liberar a NHÁCA do corpo e da alma.
É uma salada do Madureira Sucos deliciosa.
Todo dia e dia!

sexta-feira, 5 de fevereiro de 2016

Nocaute naquilo que não me cabe!

Eu tenho as respostas pra todas as perguntas que eu me faço.
Pra isso, basta RESPONDER de verdade, em voz alta , sem mentiras nem enrolação, 
Se você tambem fizer algumas perguntas, vai obter todas as respostas!
Isso cabe para muitos setores da nossa vida.
Será que sou feliz no meu casamento, no meu trabalho, tenho amigos que são meus parceiros, posso mais do que tenho feito até agora, etc...
Esse exercício de perguntas e respostas faz parte do nosso crescimento e fortalecimento nessa caminhada.

quarta-feira, 3 de fevereiro de 2016

Momento Beleza

Pra quem gosta de esmaltes escuros se liga nessa cor, 490 Urban da Revlon

E você, já mexeu seu corpo hoje?

Já caminhou e se conectou com a natureza?
Demorou!

sábado, 30 de janeiro de 2016

Removendo obstáculos

Eu já postei algumas vezes essa foto do meu tempo de obesa sentada nessa scooter.
Sei que muitos pensaram: pobre moto!
Tudo bem, a imagem nos ,mostra exatamente isso.
Hoje em dia, quando meu filho me dá uma carona de scooter, penso como é bom ter me libertado de amarras que me limitavam.
Felicidade: pra mim é curtir as coisas simples da vida sem ficar com vontade de fazer o que eu queria  mas o corpo limitava.
Viva essa sensação!