segunda-feira, 25 de abril de 2016

Secar gelo cansa... Bate papo com Petê Camargo


segunda-feira, 18 de abril de 2016

Bolinho de maçã e canela Low Carb. Petê Camargo


quinta-feira, 14 de abril de 2016

Da medo mudar? Bate papo com Petê Camargo


Diga NÃO para acomodação!

Quando me diziam que seria difícil  eliminar peso pelo método tradicional, eu NÃO ACREDITEI!
Mudei minhas escolhas sem me preocupar em quanto tempo a mudança aconteceria.
Tive dias de FORÇA  total, dias de DESESPERO total, mas nunca tive dias de ACOMODAÇÃO total!
A cada NÃO para comida indevida eu sinalizava SIM pra MIM!
Mudar é possível, um dia de cada vez...


segunda-feira, 11 de abril de 2016

Pizza de couve flor

 

 
Estou na pressa para repassar a receita pra vocês.
MASSA:
✔️ 1/2 couve flor média crua ralada OU processada, eu processei!
✔️ 2 claras e 1 gema de ovos Kōrin, http://www.korin.com.br/
✔️ 2 colheres de sopa de parmesao
✔️ orégano 
✔️ 1 colher de sopa de azeite extravirgem
✔️ 4 fatias de muçarela picadinhas
✔️ pitada mínima de sal porque o queijo já é salgado.
• Misturar tudo muito bem para que sua "massinha" fique homogênea..
Untar uma assadeira com Ghee AIRON, https://www.aironsaboresaude.com.br/ OU óleo de coco Finococo, http://www.finococo.com/
Depositar a massa  arrumando com as mãos e apertando levemente para controlar a espessura.
Levar ao forno 200 graus por uns 15 min, retirar colocar por cima  COBERTURA: 3 fatias de muçarela e por cima da mucarela, tomates, manjericão , fio de azeite e volte para o forno.
Deixe da cor desejada.
A minha ficou uns 30 min ao todo.
Ela corta melhor quando esfria um pouco!